Milé ženy, jak se máte? Cítíte se? Vnímáte se? Slyšíte se? Ctíte se? To vše se budeme učit a připomínat si už brzy na živo. Nyní hlavně v mé FB skupině...Přidejte se k nám! (2) Sama sebou nejen v rytmech Zumby | Facebook   Ráda bych vás pozdravila a to formou třetího pozdravu z mých cest. Zároveň se tam dozvíte, kdy se můžete těšit na moji první lekci s vámi. Už se nemůžu dočkat! Ještě vám určitě ale napíšu.   Vím, že jsem plánovala zumbu z Havaje, ale nakonec to Sára zvládá tak dobře, že bych akorát zbytečně vstupovala do online prostoru a tak raději pracuji individuálně s některými z vás (konzultace atp.) a věnuji se uzavřené FB skupině, kde, mimo jiné, najdete moje živá vysílání na různá témata a poslední skoro hodinové omlazování, tak pokud tam ještě nejste, tudy pojďte dál: Sama sebou nejen v rytmech Zumby | Facebook   Taky začínám chytat roupy...

Jak jsem slíbila v předešlém videu, posílám vysvětlení slova Aloha a taky moji nabídku.   Havajake vysoké vibrace, které harmonizují, léčí. Tak třeba samotné slovo ALOHA! Není to jen tak obyčejný pozdrav, přátelé! Vidíte ho v úsměvech lidí, kteří vás zdraví a jež vám tím vyjadřují úctu, respekt, velkorysost, vstřícnost a radost ze setkání. Uznáváte, že se společně nacházíte v přítomnosti Boha, a všechna vaše slova, myšlenky a skutky jsou ctnostné. Vyjadřujete, že v tomto okamžiku radostně sdílejte svou životní energii s ostatními. Akahai LASKAVOST Lokahi JEDNOTA Oluolu VESELOST Haahaa LIDSKOST Ahonui TRPĚLIVOST Miluji tě. Děkuji ti. Prosím odpusť mi. Omlouvam se.   Milé ženy, dívky,   holky, jelikož teď nejsem v takovém pracovním a osobním šrumci jako doma v ČR (tam na to prostě čas nebude), ráda bych vám nabídla to, co mě nejen baví a co mi jde tzv. lehce, tzn že na...

Moje milé cvičenky!   Sleduji vás z povzdálí. Se Sárou a i s dalšími z vás jsem v užším kontaktu, tak jsem ráda, že vše zumbově šlape a že vám to tak pěkně jde! Díky za každý váš pozdrav, je to moc fajn.   Dnes mám konečně trochu více prostoru a tak mne napadlo, dát nabídku  nejen do uzavřené FB skupiny Sama sebou nejen v rytmech Zumby | Facebook , ale i sem, s nestandardní hravou nabídkou. Pokud vás podobné "hraní" baví, připojte se k nám do skupiny. Takže dnešní nabídka i takto po emailu je výklad karet.   Pokud máte otázku, napište mi ji. Pokud konkrétní otázku nemáte, můžete si napsat jen o vzkaz pro vás, tedy to, co teď máte zrovna slyšet.   Dodržuji maximální bezpečnost, tedy nelezu do vašeho energetického pole bez svolení. Tam, kam mě pustíte,...

Milé cvičenky,  v úterý i ve čtvrtek proběhne zumba pouze taneční, bez posilování na zemi. A prodloužíme si ji o pár písniček, tedy končíme až ve 20:00 plus dobrovolná krátká relaxace.    Od příštího týdne bude předcvičovat Sára a to v termínech na které jste zvyklé - úterý a čtvrtek od 18:45. Prosím, zkuste se ještě přidat do FB skupiny (uzavřená, soukromá, nikdo vás nikde neuvidí :), za to se k vám dostanou včas veškeré informace). Sára i já tam budeme dávat informace, kdyby byla nějaká změna atd. Já se k vám určitě budu chtít přidat s online nabídkou, ale dejte mi pár dní, možná týdnů, na rozkoukání. Permice budou platit až zase se mnou, jinak vstupné jako obvykle. Email na Sáru: saravolmutova@seznam.cz   Do skupiny tudy: Sama sebou nejen v rytmech Zumby | Facebook   Věřím, že tento vztah na dálku...

Milé ženy, tento týden se na vás budu těšit se Sárou, která pro vás má připravené své úžasné zumba písničky. Ráda bych, aby pro vás byla zumba hygienou na úrovni mysli i psychiky, abyste využily ten čas pro ventilaci, vybití, ale i dobití baterek. Stále máme taneční, posilovací a relaxační část.  Tentokrát nedělám konkrétní sbírky, protože na ně nemám časový prostor, ale já i můj muž jsme činní asi tak, jako i mnozí z vás a věřím tedy, že i vy víte, jak můžete lokálně a konkrétně nebo i obecně nějak pomoci. Informace jsou všude možně, zapojují se školy aj. instituce. Sára též vzala nějaké konkrétní sbírky pod svá křídla, takže určitě nezůstáváme nečinné.    Též bych vás stále chtěla vyzvat, abyste se přidaly do uzavřené soukromé skupiny na FB (vy kdo Facebook nemáte, nevadí, stačí email a...

Moje milé, vím, že dnes není moc nálada na juchání, to co se děje ve světě.   Jak víte na co se soustředíme to roste. Pojďme se tedy soustředit na klid a mír, který můžeme nalézt uvnitř sebe. Pojďme místo obav a negace, v sobě probudit radost a dobrý pocit. Pojďme říct životu ano. Dnes na zumbě to v sobě můžeme krásně rozdmýchat a nechat to, dle zákonu rezonance, růst.   Na dnešní zumbu přijďte symbolicky v modro-žluté (stačí i jen nějaký doplněk). Při závěrečné relaxaci se zaměříme na klid v sobě a šíření míru do míst, kde je ho nejvíce potřeba.   Děkuji. Těším se na vás.

Máme rády:  - tanec a taneční hudbu (a už nechodíme na diskotéky, ale v autě při rádiu to s námi šije),  - úsměv a dobrou náladu (aneb ne vždy to tak máme, ale atmosféra nás strhne),  - originalitu a nesrovnávání se s druhými (každá jsme puzzlem v mozaice originality),  - mechanické i sexy pohyby (to, co bychom si jinak nikde jinde nedovolily), - přátelskou atmosféru s pozitivní energií (jsme na jedné lodi a i když nám není hej, dokážeme se vzájemně strhnout a podpořit),  - čistou hlavu a vyjádření emocí zdravým způsobem (přiznávám, že po 23 letech to s mým mužem jde zdravě méně a...