AŤ JSI DÍTĚ NEBO ŽENA, HLAVNÍ ROLE ZARUČENA!

Novinky

!OD 30.10. CVIČÍME V KD RADONICE!

26.10.2017 20:34
"Někdy nás život obrátí vzhůru nohama, aby nás naučil, jak znovu žít s hlavou vzhůru." Nejsme tady proto, abychom trpěli, abychom se cítili jako oběť, abychom potlačovali radost a hlavně samy sebe.    Chtěla bych poděkovat obci Radonice, že mě minulé roky podporovali a já tak mohla: - mít stejné ceny, dělat dobročinné akce, kdy se mi zachtělo, promíjet vstupné, když někdo zapomněl, mít děti do 15ti zdarma, cvičit téměř nonstop v těhotenství a po porodu.    Od pondělí 30.10. od 19:00 cvičíme v novém Kulturním domě v Radonicích (nádherný nový voňavý a velký sál) a díky nájmu (zatím nejvyššímu, co jsem kdy měla), budu muset více dbát na to, na co jsem dbát nemusela a více se rozmýšlet, co a kdy udělat. Ale protože mám ty nejúžasnější cvičenky na světě, věřím, že toto období opět zvládneme a že si to užijeme na maximum. Pokud mi pomůžete s náborem lidí,...

!ZUMBA+SBÍRKA+JUST!

22.10.2017 20:15
"Nejšťastnější lidé nemají vše nejlepší, ale ze všeho udělají to nejlepší."   A víte co mě moc potěšilo? Slova jedné z vás "je jedno kde cvičíme, ty nám to děláš hezké všude". Jo! To je přesně ten důvod proč dělám to co dělám i v podmínkách, které nejsou nejideálnější. Díky ženy za podporu!   Zítra opět cvičíme ve Vinoři na faře. Kdo chce vzít, v 18:40 u bus zastávky u Coopu :) Pokud víte o nějakém lepším místě na cvičení, prosím, kontaktujte mě. Do té doby budeme zde.   V rámci tradičních sbírek, momentálně poptávám věci (oblečení, boty, hračky, domácnost atp.) pro kluky 1-5 let, pro holky 0-11 let a pro dospělé kluky vel. XL a XXL a invalidní svobodnou maminku, pro kterou bych chtěla připravit nějaký větší balíček např. s kosmetikou nebo vybavením do domácnosti nebo jídlem, případně i oblečení vel. XL nebo XXL. Pokud se chcete sbírky zúčastnit, prosím,...

!V PONDĚLÍ 16.10. CVIČÍME ZUMBU VE VINOŘI NA FAŘE!

16.10.2017 18:19
"Důvěřuj, ale nenech se využívat. Miluj, ale nedovol, aby tvé srdce bylo zneužíváno. Důvěřuj, ale nebuď naivní. Naslouchej ostatním, ale neztrať svůj vlastní hlas." Milé ženy! Citát výše jsem ani tentokrát nevybrala náhodou. Přesně těmito slovy jsem se řídila při rozhodování, zda-li v tenisové hale pokračovat nebo nikoliv. A já se rozhodla za nás všechny, že už tam cvičit pravidelně nebudeme. Celý týden jsem hledala praktické řešení. Prošla jsem všechny haly v okolí, ale žádná není v tomto termínu volná. Až se mi podařilo objevit místnost na vinořské faře. Domluvila jsem se, že to zítra vyzkoušíme a když nám to bude vyhovovat, přesídlíme se tam po dobu, než se vrátíme např. zpět do Obecního domu v Radonicích.  Takže zítra se sejdeme ve Vinoři v obvyklých 19 hod. Vinořské náměstí a kostel, najdete tam vrata, těmi vejdete dovnitř a hned napravo vejdete dveřmi, uvidíte před...

!JAK NA ZMĚNY, LUCKA V RÁŽI, PANÁKY NA ZUMBĚ!

01.10.2017 15:45
Milé cvičenky!    Vím, že se některé z vás vypořádáváte se změnou místa cvičení zumby. Věřte, že ani pro mě to není úplnou brnkačkou, ale natočila jsem video, kde vám svěřuji svůj životní postoj ke změnám a co nám vystoupení z komfortní zóny může přinést a jak nás to může ovlivnit i v jiných aspektech našeho života.  https://www.youtube.com/watch?v=cpCuvz2c_DY   a volné pokračování s návodem, jak podpořit děti, když se vyrovnávají se změnou https://www.youtube.com/watch?v=DydnmCqfC5k Věřím, že vás videa povzbudí a dodají trochu jiný pohled na věc.    Další video je podle některých z vás "nasírací", tedy, že jsem tam prý pěkně v ráži a pěkně vytočená. Nejsem vytočená, ale v ráži jsem :) ostatně o tom by mohl můj manžel a děti vyprávět :) https://www.youtube.com/watch?v=KN3TecwY6UU&t=10s   A na závěr trochu odlehčení....

!POSVÍCENÍ VE KBELÍCH A ZUMBA NEBUDE CHYBĚT!

01.10.2017 15:44
Pokud nemáte na zítra program, zvu vás na kbelské posvícení s pestrým programem a od 14:30 se zumba vsuvkou pro všechny! Více info v příloze. Ráda vás tam uvidím. Hezký víkend! Lucka

!NOVINKA - ZUMBA PRO DĚTI V ZŠ SATALICE - OD ŘÍJNA!

19.09.2017 09:32
Můžete hlásit své děti již teď!  Zumba pro radost - pro děti 1.-9. třída, každé pondělí od 15:00, ve velké cvičební hale. Další informace budou upřesněny. Je možné hlásit i děti, které nechodí do ZŠ Satalice.     

!CO JE NAŠÍ ZODPOVĚDNOSTÍ+ZUMBA V NOVÉM+AKCE!

19.09.2017 09:31
Dnes proběhlo první setkání koncepce Xany Bati "Vezmi své tělo a obličej do svých rukou". Mám radost, že se objevily i tváře, které neznám ze zumby a vlastně jsme se poprvé setkaly na živo. Ráda bych s vámi sdílela to, co jsem po dnešním cvičení poslala jim, protože je stále možnost do kurzu vstoupit a třeba vás to osloví.  "Nezapomeňte, že jste úžasné - často si to připomínejte. Není zodpovědnost druhých nám to dokazovat, ale je zodpovědnost naše si to dokazovat sobě, protože my jsme základem všeho, čeho se dotkneme - buď to ožívá nebo umírá.. a to začíná tělem a končí vším, co v životě máme a co nás potkává... je jen na nás co si v životě tvoříme a vytvoříme. Koncepce vám pomůže vrátit živost, nastartovat základní fyziologické funkce tak, aby s námi spolupracovaly a ne naopak."    A protože samozřejmě žiji i zumbou, ráda bych vás pozvala konečně dovnitř...
Záznamy: 1 - 7 ze 105
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Novinky z Primazumby nejen o Zumbě, ale o všem co vás zajímá a pomáhá být spokojenějším člověkem :)

Přihlaste se k odběru novinek: